Insalata di tofu aromatico con cetrioli, anguria, melone e mandorle
Ingredienti per 2 persone
Ingredienti
1 panetto di tofu
1 cetriolo grande
1/2 melone
1/2 anguria
1 manciata di mandorle a lamelle
Basilico fresco q.b.
Olio evo
Sale q.b.
Pepe q.b.
Esecuzione
Per prima cosa, tagliate a cubetti il tofu e conditelo con olio, sale, pepe e qualche foglia di basilico.
Quindi, grigliatelo da entrambi i lati per qualche minuto e lasciatelo intiepidire.
Pulite il cetriolo, privandolo della buccia, e riducetelo a fettine sottili, aiutandovi con un pelapatate. Con la frutta, invece, create delle piccole palline e condite il tutto con dell’olio, un pizzico di sale e del pepe.
A questo punto, componete l’insalata. In un piatto da portata mettete prima i cetrioli, poi anguria e melone e infine il tofu. Guarnite con qualche mandorla a scaglie e servitela fresca, accompagnata da qualche fetta di pane casereccio.