Involtini di zucchine grigliate e tofu alle erbe
Ingredienti per 4 persone
Ingredienti
1 zucchina chiara grande
125 gr tofu alle erbe
50 ml di olio extravergine di oliva
30 m di latte vegetale
10 foglie di basilico fresco
fili di erba cipollina
sale
pepe
½ limone (solo il succo)
Esecuzione
Tempo di preparazione: 45 minuti
Difficoltà: facile
Piatto: Vegano
Lavate e spuntate le zucchine; con una mandolina affettatele a fette sottili circa 1 mm.
In una ciotolina miscelate 30 ml di olio, con 1/2 cucchiaino di sale e il succo di limone.
Adagiate le fettine di zucchina una accanto all’altra su un vassoio ampio, spennellale con il condimento e proseguite per terminare le zucchine.
Coprite e lasciate marinare 30 minuti.
Preparate la farcitura:
In un mixer unite il tofu alle erbe sgocciolato e il basilico, il sale, pepe e 20 ml di olio.
Frullate tutto per 30 secondi unendo il latte vegetale a filo per ottenere una crema.
Scolate bene le zucchine dalla marinatura e grigliate 30 secondi per ogni lato, su una piastra ben calda. Fate raffreddare sistemandole una ad una sul piano di lavoro; disponete un cucchiaino di crema di tofu alle erbe ad una estremità e arrotolate ogni fetta su se stessa.
Legate con un filo di erba cipollina ogni involtino e aggiungete la crema di tofu restante aiutandovi con una sac a poche. Cospargete con semi di papavero e sesamo.