Tacos di tempeh con quinoa e verdure
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Bowl con riso al sesamo, broccoli, zucca e teriyaki seitan
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Spiedini di tofu ai capperi grigliati con zucchine e peperoni Ingredienti
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Bocconcini di tofu fritto
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Insalata di farro con bocconcini di tofu al limone, dadolata di verdure
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Sandwich di pane ai cereali con fettine di tofu alla paprika affumicata con pomodori, avocado e germogli
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Tofucake salata con pomodorini e pesto di rucola
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Burger con seitan marinato con rucola, pomodorini secchi, cipolle saltate e tzatziki all’erba cipollina
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Cestini di lattuga con trito di seitan speziato alla menta
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Tempeh saltato con carote e fagiolini, e glassato il tutto con miele e semi di sesamo
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Tartina di pane nero con crema di tofu e basilico, pomodorino e capperi
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